Cara mengurangi asupan karbohidrat agar Berat badan Cepat turun sisca 4 December 2023 Dalam kehidupan sehari-hari, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Namun, konsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalori dan lemak, yang berdampak pada kenaikan